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经常重读和划重点的学生，往往在几天内就忘掉80%的内容。被动输入会制造虚假的自信。但短暂的被动激活（如40秒的重新接触）有助于维持已掌握的材料。真正的学习发生在测试效应，即主动回忆之中。记忆力较弱的学生从中获益最大，应将60%-70%的学习时间用于自我测试。本文为中小学生提供了基于科学研究的实用策略。